Pilates utføres på matte eller på spesialkonstruerte Pilatesapparater. Hos Pilates4you tilbyr vi trening både på matte, og på apparatene Cadillac, Reformer, Chair og Pilates arc.

I tillegg brukes små redskaper som Triadball, strikker og små vektballer på mattetreningen.

Apparatene i Pilates er spesialdesignet med stropper og fjærmekanismer.

Apparatene kan gi deg en ekstra utfordring både når det gjelder stabilisering, styrke og smidighet, men bidrar samtidig til større fleksibilitet med hensyn til individuelle justeringer. Passer for alle.